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疫情防控科普:勤洗手 常通風 戴口罩
    發(fā)布時間:2021-01-18

防疫科普
疫情防控科普:勤洗手 常通風 戴口罩

本報???月17日訊(記者 馬珂)海南省疾控中心1月17日發(fā)布提示:冬季晝夜溫差較大,許多季節(jié)性傳染病尤其是呼吸道傳染病開始流行。必須保持高度警惕,強化疫情防控意識,切實做好個人防護,提醒公眾做好以下幾點:

一、勤洗手

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,飯前便后、接觸公共物品后、回家后要洗手;雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。避免用臟手接觸眼睛、口鼻。洗手使用洗手液或肥皂并用流動水沖洗。公共場所要擺放洗手液,并引導進出人員及時清洗手。

二、常通風

保持環(huán)境清潔和通風,房間、教室、辦公室等室內(nèi)場所常通風換氣,保證每天開窗通風至少3次,每次20分鐘至30分鐘,保持室內(nèi)空氣流通。

三、科學佩戴口罩

戴口罩不僅可以防止新冠肺炎的流行,對于預防流感等其他呼吸道傳染病也非常有效。普通公眾應隨身準備口罩,在人員密集的封閉場所、與他人小于1米距離接觸時佩戴口罩;在乘坐公共交通工具或在人員密集的地方、通風不好的場所均應堅持佩戴有效防護口罩。

四、注意文明禮儀

咳嗽或打噴嚏時用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻;若來不及拿紙巾遮掩,可彎曲手肘遮擋口鼻。不隨地吐痰,吐痰時,痰液用紙巾包好,丟至垃圾桶。

五、避免接觸有發(fā)熱或呼吸道癥狀的患者

呼吸道傳染病流行季節(jié),盡量避免去人群聚集場所;注意保持安全距離。出現(xiàn)流感樣癥狀后,應居家隔離觀察,不帶病上班、上課。接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播,及時到醫(yī)院就診。

六、加強鍛煉,保證營養(yǎng),合理休息,保持充足睡眠,避免熬夜,增強免疫力

冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),但只要我們做好個人防護做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

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