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作為防控新冠病毒的最有效手段之一，口罩已經(jīng)成為人們健康生活的必需品。雖然我們已經(jīng)戴了一年多口罩，但未必所有人都知道正確佩戴口罩的要領(lǐng)。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院感染中心主任醫(yī)師宋蕊提醒，忙碌了一年需要放松身心，但為了防范狡猾的新冠病毒，還必須時(shí)刻繃緊保護(hù)自己的那根弦，確保口罩的正確使用和處置。她選取了9個(gè)關(guān)于口罩佩戴的問(wèn)題，一一為大家解答。 1、不同人群、不同場(chǎng)合，口罩選擇有不同? 阻止呼吸道傳染病傳播最基本、有效的方法就是戴口罩。不同人群、不同場(chǎng)合，口罩選擇大不同，根據(jù)防護(hù)級(jí)別從高到低排序：N95(醫(yī)用防護(hù)口罩)>醫(yī)用外科口罩>普通醫(yī)用口罩>其他各式口罩>不戴口罩。 對(duì)于普通民眾來(lái)說(shuō)，可根據(jù)不同場(chǎng)合選擇不同的口罩。比如獨(dú)自散步、駕車的情況下不需要戴口罩;去購(gòu)物、用餐及其他非人員密集公共場(chǎng)所，可使用一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩;如果在人員密集的場(chǎng)所、公共交通工具內(nèi)、空間狹小場(chǎng)所或進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)，可使用醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩(N95)。非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護(hù)效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用，可視情選用。 無(wú)論怎樣，公共場(chǎng)所戴口罩比不戴口罩有益于對(duì)我們的防護(hù)。有條件可以根據(jù)場(chǎng)所來(lái)選擇，沒(méi)有條件，就是有什么口罩就戴什么，總之，戴比不戴好。 2、戴兩個(gè)口罩更安全? 可以肯定地說(shuō)，佩戴兩層口罩不僅不能增加安全性，還會(huì)影響口罩的氣密性。 口罩的設(shè)計(jì)已經(jīng)保證戴一個(gè)就能有效防護(hù)，如果戴兩個(gè)口罩，口罩之間可能因摩擦造成移位。因此，只要選擇好適合自己臉型大小、質(zhì)量合格的口罩，戴一個(gè)口罩足以。 3、回家先洗手還是先摘口罩? 一些人外出回家后，通常先摘掉口罩再洗手，其實(shí)正確的做法是：洗手、摘口罩、脫下外衣、再洗手。這樣做是為了避免雙手在清潔前觸摸臉、口、鼻和眼睛。 注意，摘口罩時(shí)只需接觸口罩邊緣、耳掛線，不要跟口罩有大面積接觸。因?yàn)榭谡滞獗砻婵赡芨街罅康募?xì)菌和病毒，如果摘口罩時(shí)接觸其外表面，又沒(méi)有及時(shí)洗手，可能造成接觸感染。 4、打了疫苗可以不戴口罩? 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，答案是“一定要戴”。到目前為止，沒(méi)有任何疫苗的保護(hù)率能達(dá)到百分之百。所以，即使接種了疫苗也應(yīng)該繼續(xù)佩戴口罩，特別是在公共交通、商場(chǎng)、超市等人員密集場(chǎng)所。除了正確佩戴口罩以外，還要堅(jiān)持勤洗手、保持社交距離(1-2米)，以保安全。 5、口罩能否重復(fù)使用? 如果口罩只是短暫戴了半小時(shí)、1個(gè)小時(shí)，沒(méi)有明顯污漬，且完整性、氣密性都沒(méi)有問(wèn)題，可以再用一次?；氐郊抑?，注意不要把口罩隨意放在桌子上，可以掛在掛鉤上。如果口罩有明顯污漬、戴的時(shí)間較長(zhǎng)或被水汽浸濕，建議丟棄，更換新口罩。 6、使用后怎么處理? 健康人群佩戴過(guò)的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。疑似病例或確診病例用過(guò)的口罩不能隨意丟棄，應(yīng)視做醫(yī)療廢棄物，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理。 7、兒童佩戴什么口罩? 兒童佩戴口罩和摘取口罩的方法和成人是一致的。需要強(qiáng)調(diào)的是，因?yàn)閮和绕涫堑妄g的兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無(wú)法充分密合，所以一定要買適合孩子的兒童專用的一次性口罩，千萬(wàn)不要用大人的口罩代替孩子的口罩。 8、怎么區(qū)分口罩正反面? 醫(yī)用外科口罩分為內(nèi)中外三層，通常外層防止液體飛濺，內(nèi)層為吸水柔軟面，戴反是會(huì)影響防護(hù)效果的。口罩的正反面可按照以下方法區(qū)分。 首先是觸摸，柔軟的吸水面朝內(nèi)，粗糙的防水面朝外;其次看鼻梁金屬邊沿，金屬裸露面朝外，包裹住的面朝內(nèi);第三是看耳掛線，裁縫的線一般在外面;最后可以看看顏色，白色朝內(nèi)，有顏色的面朝外。 9、過(guò)期口罩還有效嗎? 口罩是有保質(zhì)期的，一般醫(yī)用外科口罩的生產(chǎn)有效期是3年，醫(yī)用防護(hù)口罩的生產(chǎn)有效期是5年。一旦超過(guò)有效期，口罩的過(guò)濾效率及防護(hù)性能就會(huì)降低，使用過(guò)期的醫(yī)用口罩無(wú)法保證可以有效阻隔病毒。公眾在使用口罩之前，務(wù)必查看是否仍在有效期內(nèi)。但是，如果實(shí)在沒(méi)有合適的口罩，過(guò)期口罩只是防護(hù)效果降低，也可以臨時(shí)用。 最后要提醒大家的是，戴上口罩并不意味著萬(wàn)事無(wú)憂，一些不講究的小動(dòng)作會(huì)讓病毒趁虛而入。佩戴口罩后如果需要調(diào)整，應(yīng)盡量觸碰口罩邊緣，并且立即洗手。需要暫時(shí)摘下口罩時(shí)，應(yīng)該整體摘下，千萬(wàn)不要隨意將口罩拉到下巴處，否則口罩內(nèi)面會(huì)被下頜處暴露區(qū)域污染，再次佩戴時(shí)就有被病毒感染的可能。 道路千萬(wàn)條，口罩第一條，防護(hù)不到位，親人兩行淚。做好個(gè)人防護(hù)，是戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵。除了正確佩戴口罩之外，勤洗手、多通風(fēng)換氣、與人保持安全的社交距離、少聚集都是有效的防疫措施。(記者 楊緒軍 通訊員 王燕) 掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
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